Relaksasikan dirimu agar rasa stres bisa kabur jauh-jauh.. Tarik napas dalam-dalam Berdiri santai and tutup matamu. Tarik napas dalam-dalam (pake hidung ya.. hehe) kemudian tahan hingga hitingan ke-10. Hembuskan napas perlahan-lahan. Lakukan berulang-ulang sampai kamu merasa rileks lalu buka mata pelan-pelan saja. Relaksasi otot Duduk pada kursi yang nyaman atau empuk and tutuplah mata. Kepalkan [...]
-
-
Pengunjung
-
Komennya
adjie on Apa itu awan kabut? dewi aprilliani on Agar disukai banyak teman Ikha on Cara menghafal Tgk zaini on Menjadi pribadi yang raji… dwi lestari on Agar disukai banyak teman zzz on Bagamana terjadinya Gerha… okta novia rinal on Menjadi pribadi yang raji… Deni Irawan on Tahi lalat, apa itu? akbar on Menjadi pribadi yang raji… Dedy Rukmana on Susah bergaul? -
